Wortel merupakan salah satu sayuran yang kaya kandungan vitamin A, B6 dan beta karoten. Ketiga kandungan nutrisi tersebut, membuat wortel bermanfaat dalam menurunkan kolesterol dan meningkatkan penglihatan mata Anda.
Kemudian, kandungan antioksidan karoten yang terdapat pada wortel juga dikenal bermanfaat untuk mengobati kanker. Tidak heran bila wortel banyak dikonsumsi oleh orang - orang
No comments:
Post a Comment